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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

浅谈饮用水"净"化史!人类是如何发展到全屋净水时代的

这种漉水囊主要由生铜铸造而成,经过精心设计和制作,用于滤除水中的杂质和污染物,确保茶水的清澈和口感。 在煮茶的过程中,漉水囊如同一道卫士,保护着茶水的纯净和品质。 明矾净水——古代魔力洁净水源 除了茶水净水器外,明矾净水也是古代中国人探索的净水方式之一。 明矾净水最早见于明崇祯十年(1637年)宋应星的科技类百科全书《天工开物》。 这项古代净水技术在中国黄河沿岸广泛应用,被认为是当时的一项"自然秘密"。 一位叫纳瓦雷特的西班牙教士在1745年左右出版的《中国帝国游记》一书中也明确记录,当时,黄河沿岸也有百姓掌握了用明矾使黄河水变清的技术。 他感慨道:"这是自然的秘密,为当时西方所不知。 " 水质净化工程——古代净水智慧结晶 古代中国人在水质净化方面也展现了卓越的智慧。

額頭突然凹陷是什麼原因?排除外傷後的因素要慎重

額頭突然凹陷常見的有三個原因: 第一、也就是發生率比較高的是額頭部位遭到外傷,受到強烈、猛烈的外力作用導致皮膚、軟組織甚至骨骼出現損傷,這時額頭會有明顯的凹陷。 第二、有可能是脂肪組織萎縮或者軟組織產生一定的炎性、沾黏等等,這時也會在局部形成小的凹陷。 第三、有可能是顱內的腫瘤侵犯骨質或突破骨質後達到骨膜層牽拉周圍組織,也會造成額頭部突然出現凹陷,此時常常會伴有頭痛、嘔吐等等顱內壓高的症狀。 在額頭出現凹陷以後不用慌張,最好及時去醫院做頭顱電腦斷層檢查,明確凹陷產生的原因後在醫師的指導下進行正規的治療,才可以使凹陷達到緩解。 更多回答 #2 額頭突然凹陷,主要看有沒有外傷史。 如果沒有受過傷,只是偶爾發現輕度凹陷,多數情況下是一個正常的現象,並不需要觀察或者處理。

家人常生病禍首竟是冰箱?譚敦慈授「10招冰箱整理收納術」擺脫髒臭4源頭|生活智慧王|養生|元氣

1.一定要先把冰箱中過期、不新鮮的食物全部清掉,這是冰箱髒臭主要來源,必須把這些過期、不新鮮的食物清理掉,才能從根本預防冰箱又髒又臭,否則就算放檸檬、咖啡渣、茶渣或木炭等除臭小物,也只是治標不治本。 2.在冰箱存放食物、食材,建議只放7成滿,一旦冰箱塞太滿,空氣不流通,食物很容易腐壞、產生髒臭、異味。...

【2024日本假期】日本行事曆!避開黃金週、國定假日攻略

重點整理 2024日本假期-日本行事曆 日本假期-最好避開這三大假期! 黃金週、盂蘭盆節、新年假期 日本三大假期在什麼時間? 什麼是黃金週? 什麼是白銀週? 什麼時間去日本玩,能避開人潮? 日本假期-18個日本國定假日 1. 元旦 2. 成人之日 3. 建國紀念之日 4. 天皇誕生日 5. 春分之日 6. 昭和之日 7. 憲法紀念日 8. 綠之日 9. 兒童之日 10.

條通是什麼?台北條通在哪裡?林森北台式、日式酒店差別?

條通在日文中指的是「巷弄」的意思,條通的發展可以溯源自日治時期,在日治時期「條通」又稱為「大正町」,是當時官員權貴的高級住宅區,依照京都棋盤式整齊劃一規劃,分為一條通至十條通。 以目前的路名來說,「條通」聚落會以長安東路一段(四條通)為界,四條通以南是當時是達官顯要聚集的住宅區,四條通以北則是小吃店、酒店的商業聚集處,現在許多日式拉麵、居酒屋都位於此。 一條通(市民大道二段) 二條通(中山北路一段 33 巷) 三條通(中山北路一段 53 巷及林森北路 67 巷) 四條通(長安東路一段)

辛酉流月(9/8

值得注意的是,現在我們仍處於癸卯流年,流年地支的「卯」跟流月地支的「酉」,會形成「卯酉衝」,卯跟酉都代表桃花,所以這個衝稱為「桃花衝」。 桃花衝意味著人際關係提昇,人與人之間的連結變得更緊密,簡單說就是大家都在約來約去,交際聚會很多,人會比較重視人際關係。 副作用也是因為熱中人際,容易產生糾葛,譬如你想找我我不想找你我想找他他不想給我找,你想愛我我不想愛你我想愛他他不想給我愛。 (一口氣唸完我給你拍拍手)

淺說 「寒山子」的詩與禪風

「吾心似秋月,碧潭清皎潔;無物堪比倫,教我如何說。 」 旁說:人心本來像似明月和碧綠潭水般晶瑩剔透、禪心及善心人人有,只須向自心感悟和增長,不須到處尋訪。 「人以身為本,本以心為柄;本在心莫邪,心邪喪本命。 未能免此殃,何言懶照鏡;不念金剛經,卻令菩薩病。 」 旁說:如何自我認識,以心為鏡子照明自己起心動念;《金剛經》言說心的存在、種種心相,教導眾生見心即佛。 「盤陀石上坐,谿磵冷淒淒;靜玩偏嘉麗,虛巌蒙霧迷。 怡然憩歇處,日鈄樹影低;我自觀心地,蓮華出淤泥」 旁說:我們偶然也會身處大自然懷抱,如能借境觀心,培育心志清明,是謂「禪觀」。 素語 人人的品性才情和際遇有異,在熱烘烘世情中,詩文可作為欣賞,亦如陣陣清風吹熄熱騰騰的心火;詩能陶冶性情,亦能言志!

【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性

有兩種方法,取一。 天干有天干五行,地支有地支五行,天干與地支配合後會變成五行,稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行,納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音(宮商角徵羽)和十二音律而組合成納音五行。 天干有天干五行,地支有地支五行,天干與地支配合後會變成五行,稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行,納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音(宮商角徵羽)和十二音律而組合成納音五行。 要學會納音五行還要先學會其他很多術語,後我會專門講。 本篇我們主要第二種。 我們出生日天干地支中天干"我",我們八字中日主。 有一個方法,查出自己屬什麼五行,大多數人可以藉助現代科技產品,電腦! 如:前日一位命主來測,她是1986年12月26日上午十點出生,我們可以直接打開日曆:

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